TESTS DANSE

                                    

 

SESSIONS de TESTS de danse sur Rollers Inline

 

Organisation :  G.R.I.P. / F.F.S.G.

 

Droit d’inscription : 20 € / test

 

Médailles de Danse sur Rollers inline

 

Préliminaire : Tango Canasta (en solo et en musique) + exécution de pas en arrière (un couru, un dehors et un chassé, un dehors, réalisés dans les deux sens et sans musique).

 

Préparatoire : Danse Majeure (en solo et en musique) + exécution de : mohawks et trois dans le deux sens sans musique, freinage pieds parallèles ou en T.

 

Pré-Bronze : Valse Willow, Tango Fiesta et Ten-Fox à effectuer en solo ou en couple + une danse parmi les 3 choisie par les juges, à effectuer en solo.

 

Médaille de Bronze : Valse Européenne, Foxtrot, Pas de Quatorze à effectuer en solo ou en couple + une danse parmi les 3 choisie par les juges, à effectuer en solo.

 

Médaille d’Argent : Valse Américaine, Rocker-Foxtrot, Kilian, Tango à effectuer en solo ou en couple + une danse parmi les 4 choisie par les juges, à effectuer en solo.

 

Médaille Vermeil : Blues, Paso doble, Valse Starlight à effectuer en solo ou en couple + une danse parmi les 3 choisie par les juges, à effectuer en solo.

 

Médaille d’Or : Valse Viennoise, Quickstep, Chacha, Samba à effectuer en solo ou en couple + une danse parmi les 4 choisie par les juges, à effectuer en solo.

 

 

Médailles de Glisse sur patins en ligne

 

 

DEFINITION :

L'idée générale des Tests de Glisse, composés essentiellement de courbes et de retournements, est de donner aux patineurs une meilleure prise de conscience corporelle, tant au niveau des retournements, qu'en matière de contrôle des carres et de la glisse.

L'objectif principal du Jugement est d'observer le déplacement du patineur et sa capacité à maîtriser le retournement, l'équilibre et la carre, ainsi que la continuité du mouvement.

Dans tous les cas, le Jugement de ces techniques de base restera simple, en appréhendant l'ensemble de la figure.

GENERALITES :

 Echauffement de quatre minutes, avec six candidats au maximum sur la piste.

 Le candidat peut commencer par une ou deux poussées d'élan, avant d'exécuter le mouvement demandé.

 Sans musique

 Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées

 

Médaille de bronze de Glisse

 

Le test « Préliminaire » est obligatoire pour passer la médaille de bronze de glisse

 Exécution de six parcours différents.

 Les mouvements de bras sont libres et laissés à la discrétion du candidat.

 Le Jury se réserve le droit de faire recommencer un des six parcours du Test.

 

PARCOURSA 

 Croisés avant et arrière en huit avec changement de rythme à chaque demi-cercle.

 La prise d'élan avant le parcours s'effectue en marche avant.

 La fin du parcours devra se faire sur un grand dehors arrière gauche.

 

PARCOURS B 

 Lobes dedans avant, double trois dedans avant, croisés avant et arabesque en changement de carre.

Aller : Exécution sur toute la longueur de la piste de 4 lobes réalisés à l'aide de grands dedans avant et de croisés avant

Retour : Exécution sur toute la longueur de la piste de 4 double trois dedans avant (2 sur le pied droit / 2 sur le pied gauche)

Ces deux longueurs seront suivies d’une arabesque en changement de carre avant.

La prise d’élan, le changement de carre et le choix de la jambe sont libres.

 

PARCOURS C

Trois dehors avec changement de carre et croisés arrière.

 Le parcours doit être effectué trois fois sur chaque pied sur toute la longueur de la piste.

L’objectif de ce parcours est de travailler le changement de carre arrière en passant du dedans au dehors.

- Exécution sur toute la longueur de la piste de quatre (4) doubles trois dehors avant (2 sur le pied droit / 2 sur le pied gauche)

 

PARCOURS D

Pas de Valse et Pas Russes dans les deux sens. en dessinant un grand huit sur toute la piste et en exécutant les pas Russes sur les diagonales.

 

PARCOURS E

Courus en lobes alternés (gauche/droit en avant et en arrière).

Lors de l'exécution de ce parcours le candidat devra soutenir un rythme rapide sur des appuis courts, avec une grande vitesse de déplacement.

 

PARCOURS F

Trois dehors arrière et Mohawks dedans/dedans.

Ces pas seront exécutés quatre (4) ou cinq (5) fois de chaque côté en dessinant un huit sur la piste.

L'exécution de ce parcours doit se faire avec une grande vitesse de déplacement sur de longues courbes bien en carre.

 

A ne pas faire :

 Non respect des carres

 Pousser avec les pointes

 Mauvais maintien du buste, de la tête et des bras

 Jambe libre pliée

 Patiner trop lentement ; manque de vitesse de déplacement durant tout le parcours

 Ne pas exécuter les changements de carre correctement

 Ne pas respecter le rythme long et court

 

Médaille d’argent de Glisse

 

La médaille de Bronze de Glisse est obligatoire pour passer la médaille d’Argent de Glisse.

Le jury se réserve le droit de faire recommencer un des cinq parcours du Test.

 

Premier parcours :

 Croisés arrière dans la largeur de la piste

 1 Dedans arrière gauche suivi d’un très grand changement de carre

 1 Choctaw dehors arrière gauche/dedans avant droit

 1 Bracket dedans avant gauche

 1 Bracket dedans arrière droit

 1 Dedans avant gauche

 1 Bracket dedans avant droit

 1 Bracket dedans arrière gauche

 1 Dedans avant droit

 Croisés avant

 1 Cross Roll

 1 Pas Américain dehors avant droit

 1 Dehors avant gauche

 Croisés avant

 1 Fente Inna Bauer gauche

Enchaîner avec le parcours n°2

 

Deuxième parcours :

 

 Croisés arrière dans la largeur de la piste

 1 Dedans arrière droit suivi d’un très grand changement de carre

 1 Choctaw dehors arrière droit/dedans avant gauche

 1 Dedans avant droit

 1 Bracket dehors avant gauche

 1 Bracket dehors arrière droit

 1 Croisé avant

 1 Dedans avant gauche

 1 Bracket dehors avant droit

 1 Bracket dehors arrière gauche

 Croisés avant

 1 Cross Roll

 1 Pas Américain dehors avant gauche

 1 Dehors avant droit

 Croisés avant

 1 Fente Ina Bauer droite

 

Troisième parcours :

 Croisés avant dans la largeur de la piste

 1 Contre Rocking dehors avant gauche (croisé par dessus)

 1 Dedans arrière droit

 1 Contre Rocking dedans arrière gauche

 1 Contre Rocking dehors avant droit (croisé par dessus)

 1 Dedans arrière gauche

 1 Contre Rocking dedans arrière droit

 1 Dehors avant gauche

 1 Dehors avant droit

 Croisés avant dans la largeur de la piste

 1 Cygne dedans avant droit enchaîné avec

 1 Présentation en diagonale

Enchaîner avec le parcours n°4

 

Quatrième parcours :

 Croisés avant dans la largeur de la piste

 1 Contre Rocking dehors avant droit (croisé par dessus)

 1 Dedans arrière gauche

 1 Contre Rocking dedans arrière droit

 1 Contre Rocking dehors avant gauche (croisé par dessus)

 1 Dedans arrière droit

 1 Contre Rocking dedans arrière gauche

 1 Dehors avant droit

 1 Dehors avant gauche

 Croisés avant dans la largeur de la piste

 1 Cygne dedans avant gauche enchaîné avec

 1 Présentation en diagonale

 

Cinquième parcours :

 Croisés arrière dans la largeur de la piste

 1 Contre Rocking dehors arrière droit

 1 Croisé avant gauche

 1 Double Trois dedans avant droit

 1 Contre Rocking dedans avant gauche

 2 croisés arrière droit

 1 Contre Rocking dehors arrière gauche

 1 Croisé avant droit

 1 Double Trois dedans avant gauche

 1 Contre Rocking dedans avant droit

 1 Dehors arrière gauche

 

Médaille vermeil de Glisse

 

 Le Test Argent Glisse est obligatoire pour passer le Test Vermeil Glisse

 Exécution de quatre parcours successifs dans la longueur de la piste.

 Le Jury se réserve le droit de faire recommencer un des quatre parcours du Test.

 Départ arrêté

 

 Premier parcours

 

 Dehors arrière droit, Boucle dehors arrière droit. Trois changements de carre successifs, Boucle dedans arrière droit. Dedans arrière gauche, Boucle dedans arrière gauche. Trois changements de carre successifs. Boucle dehors arrière gauche (deux ou trois exécutions dans la longueur de la piste).

 

Jugement du premier parcours : Contrôle des carres.

 

Deuxième parcours

 

 Aller : Croisés arrière vers la droite, deux ou trois Choctaws successifs : dehors arrière droit - dedans avant gauche (en diagonale dans la longueur de la piste).

 Retour : Croisés arrière vers la gauche, deux ou trois Choctaws successifs : dehors arrière gauche –dedans avant droit (en diagonale dans la longueur de la piste).

 

Jugement du deuxième parcours : Vitesse et contrôle des carres profondes.

 

 Troisième parcours

 

 Aller : Croisés arrière vers la droite, dehors arrière droit, double trois droit, changement de carre, double Rocker dedans droit (deux ou trois exécutions en diagonale dans la longueur de la piste).

 Retour : Croisés arrière vers la gauche, dehors arrière gauche, double trois gauche, changement de carre, double Rocker dedans gauche (deux ou trois exécutions en diagonale dans la longueur de la piste).

 

 Quatrième parcours

 

 Aller : Croisés arrière vers la droite, dedans arrière gauche, double trois gauche, changement de carre, double Rocker dehors gauche (deux ou trois exécutions en diagonale dans la longueur de la piste).

 Retour : Croisés arrière vers la gauche, dedans arrière droit, double trois droit, changement de carre, double Rocker dehors droit (deux ou trois exécutions en diagonale dans la longueur de la piste).

 

Jugement du troisième et du quatrième parcours : Vitesse et rapidité des retournements.

                     

 

 

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